そう ろう 治す 方法。 【早漏改善の全知識】早漏の原因と6つの治し方・6つの対策を徹底解説!

【早漏改善の全知識】早漏の原因と6つの治し方・6つの対策を徹底解説!

そう ろう 治す 方法

ページコンテンツ• まずは早漏になってしまう4つの原因を早漏のタイプ別に解説! 早漏のタイプや原因 代表的な症状 陰茎の神経が敏感で少ない刺激でも射精してしまう ストレスや不安、過去のトラウマで過度に興奮して射精してしまう 加齢による筋力の衰えで絶頂感を感じる前に射精してしまう 膀胱炎や神経系の疾患など、治療中の病気が引き金で早漏になる 参考: 早漏のタイプは「過敏性早漏」「心因性早漏」「衰弱性早漏」「病理性早漏」の4つで、それぞれ原因が異なります。 早漏を対策して満足のいくSEXがしたいのであれば、 まずは自分がどのタイプなのが見極めるのが大事! ペニラボ編集部の私はまだ30代ですので、過敏性早漏や心因性早漏が原因ですね。 以下では、早漏の原因をタイプ別で徹底解説していきます。 過敏性早漏の場合の2つの原因 過敏性早漏になる2つの原因• ペニスが敏感で少ない刺激でも射精してしまう過敏性早漏は、上記の2つが大きな原因! 「締め付けに弱い」「手コキだとイキやすい」「亀頭が弱い」のいずれかに当てはまる男性は、過敏性早漏の疑いがありますよ。 それぞれの過敏性早漏の原因について詳しく見ていきましょう。 1:包茎 包茎の男性は亀頭部分が常に包皮で覆われているため、刺激に慣れていません。 ペニスの亀頭は最も大事な部分ですが、ちょっとした刺激でもイキやすくなりますので、過敏性早漏の原因になります。 一口に包茎と言っても、大きくわけると次の3種類です。 包茎の種類 ペニスの特徴 勃起時に冠状溝(陰茎の先端の溝)まで反転できる 真性包茎 勃起しても亀頭の一部しか露出していない カントン包茎 勃起時に亀頭を露出しようとすると痛みを伴う 参考: ペニラボ編集部の私は自力で皮を剥くことができますので、仮性包茎に分類されますね。 パンツの中では皮が被った状態ですので、 外からのちょっとした刺激で射精中枢が反応して性的興奮度が頂点に達してしまいます。 2:早抜きオナニー 心因性早漏になる3つの原因• 心や精神が深く関わっている心因性早漏は、上記の3つが大きな原因です。 女性とのSEXに慣れていなかったり、過去に早漏で苦い経験をしたりした男性は、ペニスが刺激を受けていないのに射精してしまいます。 心因性早漏の3つの原因について、更に詳しくまとめてみました。 1:女性経験が浅い 女性経験が浅い男性が心因性早漏になりやすいのは、女性の裸や表情、声、感触など五感で感じられるものに対して過度に興奮しやすいのが理由! ペニラボ編集部の私も女性経験が浅い20代の頃は、「これからSEXになるかも…」と考えるだけでパンツの中でペニスが勃起し、濡れ濡れの状態でした。 SEXに対する免疫ができていない理由で興奮にブレーキをかけられず、 射精に一直線の状態になりやすいわけですね。 10代~20代の若年層で早漏に悩んでいる男性は、女性経験の浅さが原因だと考えて良いでしょう。 2:過去のトラウマやストレス 幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの4つの働き• 副交感神経を活性化してリラックス効果をもたらす• 起きている時にスッキリした意識にさせる• 痛みの感覚を抑制させる• 朝起きる時に身体を活動的な状態にする 参考: 心因性早漏の3つ目の原因は、幸せホルモンのセロトニン不足! セロトニンは脳内の神経伝達物質で、自律神経に働きかけてリラックスさせる働きがあります。 このホルモンが体内から不足すると心が落ち着かなくなって不安な状態になり、 交感神経が活発化して射精が早くなりやすい仕組みです。 「太陽の光を浴びる機会が少ない」「日々の生活でストレスを感じている」という男性は、セロトニン不足に陥りやすいので注意しましょう。 衰弱性早漏の原因 衰弱性早漏の男性の代表的な症状• 刺激を感じると射精を我慢できなくなる• ピュっと勢い良く射精できない• お漏らしのような射精になる 上記の3つの症状に当てはまる男性は衰弱性早漏の可能性が高く、加齢による筋力の衰えが原因です。 過敏性早漏や心因性早漏の場合は、基本的に年齢はあまり関係ありません。 しかし、衰弱性早漏は加齢が原因で射精をコントロールする筋肉の射精閉鎖筋が弱くなり、自分が望むよりも早くイってしまいますね。 参考: ペニラボ編集部の私はまだ30代ですので、恐らく衰弱性早漏ではありません。 40代や50代など中高年の男性の多くは、 筋力低下が引き金になって早漏を実感するようになります。 病理性早漏の原因 病理性早漏の原因になる病気 具体的な症状 膀胱炎 細菌やウイルスが原因で膀胱内の粘膜に炎症が引き起こされる 神経系の疾患 末梢神経系に炎症が生じて神経線維を取り囲む組織が破壊される 前立腺の炎症 細菌感染が原因で前立腺に痛みや腫れの症状が出る 頻度としてはかなり稀ですが、何かしらの病気が原因で病理性早漏を引き起こすリスクあり…。 参考: 治療中の病気が引き金になり、 女性とのSEXで射精をコントロールできなくなります。 しかし、病理性早漏は原因になっている病気が治れば、早漏の症状も次第に和らいでいくでしょう。 今では、「今日も早くイってしまうかも…」と不安を抱えることなくSEXを楽しむことができていますよ。 ここでは早漏を改善する6つの治し方を具体的に解説していますので、是非一度実践してみてください。 1:ペニス増大サプリや精力剤を摂取する 商品名 価格 シトルリン・アルギニン量 全成分 特典・備考 12,800円 税別 128種類 1箱無料、リキッド1本無料、ショット2本無料 11,550円 税別 82種類 2本以上で1箱無料、45日間返金保証 12,800円 税別 66種類 3箱以上で1箱無料、永久返金保証 最も安全な方法で早漏の症状を和らげたい男性は、ペニス増大サプリや精力剤などの健康補助食品を摂取しましょう。 「サプリメントはペニスを大きくしたり精力を高めたりする効果しかないのでは?」とイメージしている男性はいませんか? 確かに、ペニス増大や精力増強がメインの効果ですが、やなどの有効成分でペニスの機能が向上します。 ペニスの強度を上げることで刺激に強くなり、結果的に早漏の改善に繋がるメカニズムです。 「早漏を治したいけどクリニックで手術を受けるのはちょっと…」と悩んでいる男性は、ペニス増大サプリや精力剤を摂取してみましょう。 ペニラボ編集部の私も、 理想的なペニスに導くために毎日サプリメントを飲んでいますよ。 キャンペーン中なら1箱無料で貰える• 満足度96. 5%はペニス増大サプリの中でもダントツ• 定期購入は行っていないので解約不要• レスベラトール配合で遺伝子レベルからペニス増大• 以下では、ダポキセチンを含むED治療薬の服用で早漏の症状を和らげられる仕組みについてまとめてみました。 ED治療薬の服用で早漏を改善できるメカニズム• スーパーカマグラなど有効成分のダポキセチンを含むED治療薬を選ぶ• ダポキセチンはセロトニンの分泌を助けて、興奮を抑える効果を持つ• 女性とのSEXの前に服用すれば、すぐに射精する症状を改善できる 早漏に対するダポキセチン治療の効果については、下記の論文で証明されていますね。 参考: 「ED治療薬って勃起不全を治すお薬なのでは?」とイメージしている男性はいませんか? しかし、スーパーカマグラなどの薬に含まれているダポキセチンが体内に入り込んでセロトニンの分泌を助けて、自律神経の交感神経が働き過ぎる状態を防いでくれますので、早漏で悩むことなくSEXができるわけです。 スーパーカマグラなどのED治療薬で早漏を改善するメリットは次の3つ! ED治療薬の服用で早漏を改善する3つのメリット!• 女性とSEXする1時間前を目安に錠剤を飲むだけで良いので簡単• 身体の内側から有効成分がしっかりと効いてくれる• 早漏に加えて勃起力をアップさせる効果もある ペニラボ編集部の私は少しずつED(勃起不全)の症状も出てきていますので、ダポキセチンを含むバイアグラジェネリックのスーパーカマグラを愛用していますよ。 バイアグラ自体に挿入時間を延長させる効果もありますので、 ED(勃起不全)と早漏のダブルの悩みを抱えている男性はスーパーカマグラを飲んでみましょう。 上記で紹介したダポキセチンを含むED治療薬が前者なのに対して、 リドスプレーは亀頭の感度を鈍らせて射精を遅らせる早漏改善薬です。 早漏改善薬や早漏防止グッズは塗り薬やスプレーなど様々な医薬品が登場していますが、中でもリドスプレーは有名! リドスプレーをペニスに塗布すると、有効成分のリドカインが皮膚に浸透して感覚が抑制され、感度が低下して射精までの時間が大幅に延長されます。 亀頭の感度が鈍くなればペニスが刺激を受けづらくなりますので、「すぐにイってしまう…」と悩む心配はありません。 ここでは、早漏改善薬のリドスプレーの正しい使い方について解説していきます。 早漏改善薬のリドスプレーの正しい使い方• まずはウェットティッシュでペニスを拭いて汚れを落とす• 女性とSEXする30分前にリドスプレーをペニスに塗布する(成分の浸透までに30分かかる)• 亀頭の先と裏筋に3回~8回を目安にシュっとスプレーする(ペニスから7cmほど離す)• SEXの前に必ずシャワーを浴びてリドスプレーを洗い流す ペニスに塗布したリドスプレーは30分が経過すれば、シャワーを浴びて洗い流しても早漏防止効果は持続しますよ。 リドスプレーに入っているリドカインは麻酔成分です。 そのままSEXするとパートナーの口唇や膣が麻痺して危険ですので、 必ず丁寧に洗い流してからSEXをしてください。 4:病院やクリニックで早漏手術を受ける メンズクリニックの早漏手術 期待できる効果 ヒアルロン酸注入 亀頭が刺激に強くなって早漏が改善する パーフォーム・アクアミド 亀頭をより硬くして増大させられる 仮性包茎を治すと亀頭があらわになって刺激に強くなる 参考: 病院やクリニックで実施されている手術は、早漏の完全な治し方です。 メンズクリニックでは、「ヒアルロン酸注入」「パーフォーム・アクアミド」「包茎手術」など様々な種類のが行われています。 ED治療薬の服用やリドスプレーの使用は一時的に早漏を改善するだけですので、永久的な効果はありません。 一方で早漏手術は確実な効果が期待できるため、 「これから先のSEXライフで早漏に悩むのは絶対に嫌だ!」と考えている男性におすすめ! ただし、ヒアルロン酸注入に関しては半永久的な効果しかありませんので、定期的にクリニックで早漏手術を受ける必要がありますね。 5:TENGA(オナホ)で早漏改善トレーニングを行う TENGA(オナホ)を使った早漏改善トレーニングのやり方• まずは弱い刺激のTENGA(テンガ)を使ってマスターベーションを行う• 普段の性交と同じくらいのスピードで10分間以上動かす• 10分間のピストン運動に我慢できたら今度は1つ上の番号のTENGA(テンガ)を使う• 最終的には最も強い刺激のTENGA(テンガ)で10分間以上動かせるようにする 参考: 上記のように、TENGA(オナホ)を使った早漏改善トレーニングは実に効果的です。 TENGA(テンガ)によるメンズトレーニングカップ キープトレーニングは、何と福元メンズヘルスクリニックの院長も推奨しています。 刺激強度の異なる5種類のオナホールを使い、 少しずつ膣内に近い環境で射精のトレーニングを行う仕組みです。 TENGAヘルスケアが20名の早漏男性にメンズトレーニングカップ キープトレーニングを実施したところ、次の結果が出ました。 フェミニーナ軟膏で早漏の改善に繋がる理由• フェミニーナ軟膏の中には有効成分のリドカインが含まれている• リドカインは塗った部分を一時的に麻痺させる作用を持つ• ペニスにフェミニーナ軟膏を塗布する• 知覚神経が麻痺してペニスの感覚が鈍くなる• 女性とのSEXで射精時間の遅延効果が期待できる フェミニーナ軟膏は、小林製薬株式会社から製造されているかゆみ止めクリームです。 参考: 本来は女性のデリケートゾーンのかゆみやかぶれの症状に使うクリームですが、上記の作用で早漏の改善にも効果を発揮します。 射精には感度が大事ですので、 有効成分のリドカインで感覚を麻痺させれば射精までの時間が長くなるわけですね。 ただし、ちゃんと早漏改善効果を実感したいのであれば、かゆみ止めクリームのフェミニーナ軟膏ではなく早漏防止薬として作られたリドスプレーを使った方が良いでしょう。 以下では、それぞれの方法の早漏改善効果や正しいやり方についてまとめてみました。 1:PC筋トレーニングで射精閉鎖筋を鍛える PC筋トレーニングの正しい手順• 血液の巡りを良くするためにペニスを温める• 3秒~6秒くらいかけてゆっくりと肛門を締める• 3秒~6秒程度そのままの状態でキープする• 力を抜いてリラックスする• この動作を3回~30回に渡って繰り返す 最初から飛ばしているとかなり疲れますので、 徐々に回数を増やしていくのがポイントです。 加齢による衰弱性早漏で悩んでいる男性は、勃起力のアップも同時に期待できるPC筋トレーニングを試してみましょう。 2:SEXの時にはなるべく分厚いコンドームを装着する 早漏対策のコンドーム 厚さ 数量 カラー THE BEST 0. 1mmストロング 0. 1㎜ 10個 黒 New GOKU-ATSU black 0. 1㎜ 12個 黒 0. 09mm 10個 グリーン LONGPLAYコンドーム 非公表 8個 無色 参考: 早漏のコンプレックスを予防するには、上記のように分厚いコンドームの使用がピッタリ! 業務用のコンドームの厚さは0. 05㎜程度ですので、 0. 09㎜~0. 1㎜の製品はペニスに加わる刺激が弱くなります。 ペニスへの刺激が弱まることで、過敏性早漏の対策に繋がるわけです。 管理人の私もED治療薬やリドスプレーを使えない時は、分厚いコンドームを装着しています。 ただし、分厚いコンドームは女性が感じる刺激も弱まりますので、パートナーとSEXする時は十分に注意してください。 3:ペニスに刺激が加わりにくい体位でSEXする 早漏防止に繋がる体位 メリット 座位 座った状態でペニスを挿入するのでピストン運動がしにくい 寝バック ペニスが膣奥に届きやすいため、ピストンなしで女性に快感を与えられる 側位 腰を激しく動かさないのでペニスに加わる刺激が弱い 自分で射精のタイミングをある程度コントロールできるようになった後は、上記のように早漏防止に繋がる体位でSEXをしてみましょう。 「座位」「寝バック」「側位」の体位は、ペニスに加わる刺激が弱くなります。 騎乗位などの女性優位の体位と比較してみると、早く射精するのを防ぐことができるのです。 寝バックや側位は女性と顔を合わせずに挿入する体位ですので、 イキそうになった時に目を瞑って別のことを考えるのも良いでしょう。 4:早漏改善トレーニングのセマンズ法を行う 早漏改善トレーニングのセマンズ法の正しいやり方!• パートナーに手コキしてもらって、イキそうになったら手を止めてもらう• 射精感がおさまってきたら手コキを再開する• 手コキの刺激に堪えられるようになったら膣内に挿入する• 射精感が近づいてきたらピストン運動を止める• 射精感がおさまってきたら再びピストン運動を始める• 5回ほど繰り返したら最後は気持ち良く射精する パートナーと一緒に早漏を克服したい男性には、早漏改善トレーニングのセマンズ法がおすすめ! 手コキやピストン運動でイキそうになったら止めるだけですので、セマンズ法のやり方は難しくありません。 一緒にトレーニングしてくれるパートナーが必要ですので、ペニラボ編集部の私には無理ですが…。 彼女や奥さんがいる男性にとっては、 セマンズ法は効果的な早漏対策法です。 5:SEXに対する興奮をコントロールする 精神的なストレスやプレッシャーが引き金になる心因性早漏の男性は、SEXに対する興奮をコントロールして早漏を克服しましょう。 まず最初に、自分の興奮レベルがどのくらいなのか知ることが大事です。 自分の興奮レベルのチェック• 通常状態• 半立ち状態• 勃起状態• 射精準備中の勃起状態• 一触即発の勃起状態• 射精状態 日々のオナニーで上記の3以下のレベルに抑えていると、本番のSEXでもイキにくくなりますよ。 レベル4の状態に達した時は、 息を吐く時間を長くするのがコツです。 息を吐くと自律神経の副交感神経が活発になって射精を遅らせることができますので、毎日のトレーニングで興奮をコントロールしてみてください。 6:早漏の症状を予防する食べ物を食べる 早漏を予防できる食材 代表的な食べ物 効果 セロトニン生成を助ける食材 牛乳・チーズ・ヨーグルト ドーパミンなどの興奮物質を抑制できる 牡蠣・納豆・オクラ 勃起を維持する力が強くなる ヒスタミン値を下げる食材 大豆製品・海産物 ヒスタミン値を抑えると早漏になりにくい 参考: 食べ物を食べて、身体の内側から早漏を予防するのは選択肢の一つです。 「セロトニン生成を助ける食材」「精力アップに繋がる食材」「ヒスタミン値を下げる食材」は、SEXを長く持続できるようになります。 副交感神経を優位にしたり精力を高めたりするのは、早漏の克服で欠かせません。 ただし、食べ物を食べても劇的な変化は実感できませんので、少しずつ体質改善を図るのがポイントです。 早漏を改善する5つのメリットと3つのデメリットについて! ここでは、早漏を改善する5つのメリットと3つのデメリットについてまとめてみました。 早漏を改善するとどんな良いことがあるのか確認しておきましょう。 早漏を改善する5つのメリット! 早漏を改善する3つのデメリット• 逆に遅漏になると相手の女性が疲れてしまう• イキたい時にイケないとSEXで気持ち良くない• 短時間で射精しないといけない状況で不利になる 「早漏の男はダメ…」とイメージしている方はいますが、改善することによるデメリットはいくつかあります。 「遅漏の人は羨ましいな~」と感じる気持ちはわかるものの、 何度ピストンしてもイケないと逆に辛いものですよ。 早漏男子に対する女性の意見を徹底的に集めてみた…! 「早漏男子ってどうなの?」と悩んでいる方のために、女性の口コミや意見を紹介していきます。 彼氏や旦那が早漏で更に前戯が少ないのは最悪という声が… 旦那さんや彼氏に対して女性が性的に不満を抱いている理由は様々です。 早漏に加えて、「前戯が短い」「セックスがワンパターン」「自分がイったらオシマイ」という彼氏や旦那に愛想を尽かしている女性は多いようですね。 ペニラボ編集部の私も、 普通の男性よりも早かったとしても女性への配慮は忘れないようにしたいと思います。 チンコのサイズや形状はバッチリだけど早漏なのが惜しいという意見が… 彼氏君、あんまり考えないようにしてたけど早漏なのよね。 サイズも形状もバッチリなのになぁ…惜しいなぁ。 — メグザタイガー megthetiger 「チンコのサイズや形状は良い」「だけど早漏なのがな~」と不満を抱えている女性は少なくありません。 SEXを長く楽しみたいと考えている女性は、 早漏男子で満足できないようです。 丁度良いのが一番だけど、遅漏すぎるよりかは早漏すぎる方が良いという意見が! 丁度いいのが一番いいに決まってるんだけど、早漏過ぎるか遅漏過ぎるかだったら早漏過ぎる方がずっと良いと、全ての女性は思ってるよ デカい主語 — 鴨島の宗教へようこそ kamozi 「遅漏すぎるよりも早漏すぎる方が良い」と感じている女性は少なくありません。 こういう意見を聞くと、「早漏についてあまり気にしなくても良いのかな?」って思いますよね。 早漏は精神的な影響も深く関わっていますので、 あまり考え込まないのも改善する上で欠かせないポイント! 早漏の男性は風俗で好まれるという声が! 風俗勤務してからMな男性と早漏と一回しか出来ない人が好きになりました。 あ、恋愛対象には決してなりませんので悪しからずw — 泡のいろはす murasakitaoru 良客とは? ・キスなし、早漏、清潔、プラベ詮索なし ・乳首攻めしない ・風俗に興味あるけど、Hには興味ない ・痛いことや嫌がることしない ・マナーとルール守る。 店外誘わない ・輩とかガッツキじゃない ・バカな質問してこない やっぱり普通が一番だけど、普通の人ってなかなかいない — 風俗嬢いつも思うことbot XohUNQOpex8i114 管理人の私は早漏なんて良いことが一つもないと思っていましたが、 風俗嬢からは好まれるようです。 風俗嬢はなるべく早くSEXが終わって欲しいため、「早漏の男性は良客」と考えますよ。 パートナーがいなくて風俗に通っている男性は、早漏でもあまり気にする必要はありません。 Q1:ローションを使って早漏を改善することはできますか? やなどの刺激の強いマスターベーションは、早漏の症状が進行しやすくなります。 そのため、膣内に近い感触のローションを使ったオナニーは、 早漏の改善として効果的です。 Q2:早漏にはスクイーズ法が効くと聞きましたが、どのような方法なんですか? スクイーズ法は、女性とSEXしていてイキそうな時にペニスをギュっと強く握ってもらう方法です。 一人で行うトレーニングよりも効果は高くなりますが、 スクイーズ法には逆行性射精などのリスクがありますので十分に注意してください。 参考: Q3:なぜ炭酸水にペニスをつけると早漏が和らぐのですか? が早漏改善に繋がるのは、強い刺激で感度が鈍くなるからです。 炭酸水には血行を促進する効果もありますので、 勃起力のアップにも繋がります。 ただし、炭酸水にチンコを浸すとかなり痛いので、積極的におすすめできる方法ではありません。 Q4:オナ禁をして早漏は治りますか? 早漏の男性には、一定期間に渡ってオナニーを我慢するはおすすめできません。 精子がたまりすぎて爆発しそうになると、 余計に早漏が酷くなりやすいので注意してください。 Q5:早漏に効く漢方薬は何かありますか? 桂枝加竜骨牡蛎湯(ケイシカリュウコツボレイトウ)には鎮静作用があります。 興奮しすぎた精神を和らげて落ち着ける効果がありますので、 心因性早漏の症状で悩んでいる男性におすすめの漢方薬です。 参考: Q6:早漏の男性は2回戦ができませんか? 早漏はあくまでも早く射精する状態ですので、2回戦ができないと言い切ることはできません。 精液を増やしたり精力を高めたりする努力をすれば、 早漏でも2回戦・3回戦とこなすことはできます。 Q7:早漏は遺伝で決まるのは本当ですか? 神経伝達物質のセロトニンが分泌されにくい体質が遺伝すると、早漏になるリスクはアップします。 遺伝で全てが決まるわけではありませんが、 父親が早漏だと子供も早漏になりやすいようです。 参考: Q8:早漏で女性から笑われるのが怖いです…。 長年付き合っているパートナーであればまだしも、初めての女性のSEXで早漏だと笑われると悩んでいる男性は少なくありません。 それが不安な男性は、このページで紹介している早漏改善法を実践したり前戯の技術を身につけたりして、 女性の満足度を高める努力をしてみてください。 Q9:病院の早漏手術に痛みはありますか? 適切な麻酔を打った後に早漏手術が行われますので、術中に痛みを感じることはありません。 しかし、最初の1週間くらいはペニスが勃起すると、 多少の痛みを感じることがあります。 参考: Q10:絆創膏や輪ゴムを使って早漏を治せるのは本当ですか? と、亀頭への刺激に慣れて早漏が和らぎます。 ただし、長時間に渡ってペニスを固定すると、 血液が止まったり患部がかぶれたりといったリスクがありますので気をつけてください。 まとめ 早漏の原因と6つの治し方・6つの対策に関するまとめ!• 早漏とは自分の意思に反してSEXで早く射精してしまう症状を指す• 早漏は「過敏性早漏」「心因性早漏」「衰弱性早漏」「病理性早漏」の4つのタイプにわけられる• 「亀頭への刺激が敏感」「ストレスやプレッシャー」が原因で射精をコントロールできなくなる• 早漏改善にはスーパーカマグラなどのED治療薬の服用や、早漏改善薬のリドスプレーの使用がおすすめ!• PC筋トレーニング・分厚いコンドームの使用・体位の工夫・セマンズ法などの方法でも対策できる• 早漏の彼氏や旦那に不満を抱えている女性の声もあり… 早漏のタイプや原因は、「過敏性早漏」「心因性早漏」「衰弱性早漏」「病理性早漏」と様々です。 ペニラボ編集部の私は、恐らく過敏性早漏と心因性早漏が合わさって早く射精してしまう状態でした。 しかし、医薬品の服用や日々のトレーニングにより、 今は普通の男性よりもちょっとだけ早いかな~程度の状態まで改善できています。 早漏を改善するメリットはたくさんありますので、「もう自分はダメだ…」と諦めずに様々なアプローチで対策してみてください。

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早漏を治す方法知っていますか?

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自慰行為で慣らしていくのが、一番簡単な方法です まず大前提として、仮性包茎の方とそうでない方で分かれます。 真性包茎の方は、早漏以前にクリニックを受診しましょう。 費用は掛かりますが、それは早漏以前にリスクがあります。 ・仮性包茎の方 自慰行為中に 皮を使わないようにしましょう。 完全に剥けるところまで剥いて、軽く亀頭を刺激する感覚に慣れてください。 特に仮性の方は今までの癖で根元から擦っている人が多いので、亀頭が刺激に慣れていません。 結果、早漏の方は仮性の割合が多いのです。 ・通常状態の方 のんびり自慰行為をしましょう。 生活環境次第なのですが、自慰など見られたいものではありません。 その焦りが早く済ませようという気持ちになり、結果早めに処理するという習慣が生まれています。 やり方としては、 出そうになったら一度止めましょう。 ギリギリで止めるのはあまりよくないので、ちょっと感覚が来たというあたりで止めて、落ち着いたらもう一度です。 とはいえ、現実として中々難しいので最初は慣れましょう。 早漏はそもそも今までの射精習慣からくるものなので、そう簡単には治りません。 一番ネックなのが、 夫婦関係です。 ある程度慣れる為に自慰で特訓する訳ですが、相手から見れば毎日AVやアダルトグッズに夢中になっていると思われます。 だからといって、はっきり早漏改善だと宣言するのも心理的に厳しいものがあります。 誰もいない一人の時間が作れない場合は、個室ビデオ等の施設も視野に入れましょう。 結局、 大元の原因は余裕の無さなのです。 この辺は、もう個人の問題でもあります。 奥さんにそのまま相談できる関係であれば、回数をこなせば段々と慣れによって早漏も改善していきます。 言えるのであれば 普段の営み+自慰で、言えないのであれば 個室ビデオや 一人の空間を無理でも作りましょう。 個室ビデオ等は 浮気を疑われることもありますし、常にリスクを抱える事になるので慎重に行動しましょう。 早漏の種類と原因、そして対策 Q&A Q: 早漏の定義を教えて! A: 性交のときに男性側の射精が早くパートナーが満足できない状態のことを言います。 一般的には、 ペニスを膣内に入れてから30秒から1分30秒までが早漏であるとされており、マスターベーションの際には使われない言葉であります。 Q: 早漏の原因と種類は? A: 早漏の原因は大きく分けて3つあります。 思春期の頃、家族の目を気にしてマスターベーションを早く済ませていたことなどがクセとして定着している可能性もあります。 膣にペニスを入れた瞬間、皮がペニスの付け根方向に向かって押し下げられます。 今まで皮で守られていた部分が摩擦によって擦られるため、性行為に不慣れな場合すぐに射精してしまいます。 包茎生早漏と過敏性早漏との併発、負のスパイラルに陥ることもあるでしょう。 Q: 早漏の対策を教えて! A: 早漏の具体的な対策は原因別に3つあります。 どうすると射精しそうになるのかを覚えておくことで意図的にペニスへの刺激を減らし早漏への対策を打つことができます。 血流が良くなったタイミング(お風呂、シャワーなど)を見計らってペニスをマッサージしましょう。 刺激に対する耐性を付けることが目的です。 そして交換神経ことそ射精のトリガーとなっています。 薬での治療、カウンセリングなど医療機関に頼るのも手ですが、何にせよパートナーとの協力が必要不可欠になってきます。 でも遅漏も嫌われる セックスの時、いわゆる「 三こすり半」では自分も相手の女性も楽しむことができませんよね。 しかし早漏の反対の「」も女性には嫌われることが多いのです。 大切なのは、 お互いが気持ちよく満足できるセックスかどうかです。 そのためには、 早すぎても、遅すぎてもだめです。 丁度いいタイミングで射精できるように、コントロールする必要があります。 大抵の人はオナニーに少なからず罪悪感があります。 オナニーで時間を無駄にしたくない、なるべくならさっさ済ませて他の事をしたいと思います。 そこで早く射精する結果、早漏になる訳です。 また、男性がオナニーする場合、たいてい竿を刺激して亀頭を刺激しない「 皮オナニー」をしてる筈です。 皮オナニーは、皮が伸びて包茎が進行する原因になります。 包茎だと、普段から亀頭が皮に覆われて刺激に弱くなります。 そして実際に挿入すると、亀頭への刺激が強すぎて耐えられずに、すぐに射精してしまうのです。 かわりに 亀頭オナニーをして、亀頭への刺激になれます。 亀頭オナニーは、皮をむいて亀頭を露出させた状態で、亀頭のみを刺激します。 手にローションなどを塗って、長時間かけてオナニーすることで、射精習慣を改善します。 また、 PC筋を鍛えることも重要です。 PC筋とは、 おしっこを止める時に使う筋肉です。 PC筋を鍛えることにより、射精をとめることができるようになります。 オナニーの時に、射精感が高まってきたらPC筋を締めて、射精を止める練習をします。 PC筋を鍛えるには、5秒PC筋を締めて、5秒緩めるを20回繰り返す、これだけです。 これを一日3回、間隔をおいて行います。 このトレーニングのよい点は、場所を選ばないことです。 PC筋を鍛えて、射精タイミングを自由にコントロールできるようになりましょう。 そうすればきっと、女性を満足させつつ自分も満たされる、よいセックスができるようになるでしょう。 薬に頼る方法と自力で改善出来る方法があります 男性で早漏に悩んでいる方は大変多く、俗に言う「 三擦り半」で終わってしまう事を指すと考えますが、具体的には 挿入後30秒から1分位で射精してしまうのが早漏であると言われております。 原因は亀頭部分の神経が過敏で、刺激の影響を受けやすい為に起こります。 この早漏を治す方法としては、薬などによる治療や、スクイーズ法と言う治療方等が有ります。 薬による治療はペニスの感度を鈍らせる作用がある局部麻酔系の薬があります。 これは直接ペニスに塗る事で感度を鈍らせ射精までの時間を長くする物です。 最初に紹介する スクイーズ法は、特別な治療道具を使ったりする事無く自分一人でできる治療法になります。 自分で射精直前の状態までペニスを刺激し射精しそうになった時に 亀頭を押さえつけ射精を止めてしまう方法です。 少しコツが必要ですが慣れてくればとても簡単です。 次に、私の早漏対策として行っているのは 適度にお酒を飲む事です。 適度に 酔う事でペニスが受ける刺激が少し鈍くなるので、射精までの時間を延ばす事が出来ております。 但し、飲み過ぎは禁物で逆に何も役に立たなくなってしまいます。 女性の立場からするとあまりにも早すぎる早漏は嫌なのかも知れません。 ただし逆に遅漏過ぎても疲れたり痛くなってしまうのではないでしょうか。 「 女心は良く判りません」が適度な 挿入後10分位が丁度良いと思います。 最後に、 早漏に効果のあるサプリをご紹介します。 早漏防止のサプリで有名な所では クライミナックス・ウルトラや プレマトロール、、 ゼクノリン等になります。 これらのサプリに共通しているのは、陰茎を大きくして亀頭の露出を増やし常に刺激を受けている状態にする事にあります。 亀頭が常に刺激を受けている事で早漏の症状の改善に繋がるとされております。 又早漏に効果のあるサプリには精神安定効果のある物があります。 これらは男性の性交中の精神状態をリラックスさせてくれるので、射精迄の時間を長くしてくれる効果が期待できます。 私のおすすめ早漏改善法3選 私は以前、典型的な「 三こすり半」でした。 そのため、セックスに自信がなく、女性に対してどうしても消極的になってしまっていました。 そんな私も、今では人並みの持続力を持てるようになっています。 私自身が試して「 これがおすすめ」と思える方法を3つ紹介しましょう。 1つ目は、いわゆる「 寸止め」です。 オナニーをしていて、射精しそうになった瞬間、手を放して射精をガマンするというやり方です。 その瞬間、ペニスの根元を強く握って射精を防ぐというやり方もありますが、ペニスの血管に強い負荷がかかりますし、尿道を痛めるような気もするので、私はおすすめしません。 寸前に手を離すのは、実際にはタイミングをはかるのが難しく、一瞬遅れて射精してしまうということもよくあります。 しかし、それを何度も繰り返すことによって、寸止めテクニックが身に付きます。 あせらず、繰り返し行うといいでしょう。 2つ目は、オナニーをする時、「 ローション」を使って亀頭を刺激するというやり方です。 亀頭が敏感すぎるために早漏になってしまうケースが少なくありません。 その場合は、亀頭を鍛えることによって持久力がつくわけです。 ふつうに手だけを使ったオナニーでは、亀頭を鍛えることはむずかしいでしょう。 そこで、ローションを使うのです。 ローションをたくさん使って、手のひらで亀頭を包み、揉みしだくようにして刺激します。 これを繰り返すことによって、亀頭は次第に刺激に強くなっていくわけです。 もう1つは、「 オナホール」を使うという方法です。 実際に女性とセックスするときは、言うまでもなく自分の手によるものとはまったくちがう刺激になるわけです。 その刺激に慣れるためには、自分の手よりもオナホールを使う方がずっと効果的です。 できれば、 本物に近い内部構造を持った大型のオナホールを使って、実際のセックスをシミュレーションすることをおすすめします。 早漏の改善方法について 彼女とのエッチで早く射精してしまうと、相手に申し訳ないなって気持ちになりますよね。 早漏が原因で彼女に振られたなんてこともあると思います。 そこで早漏の改善方法をご紹介します。 早漏の原因で最も多いのは 包茎です。 日本人男性は仮性包茎の方が多く、亀頭を包皮でガードしてる為に外部刺激に弱くなるんです。 それ故に挿入した時、刺激を敏感に感じ過ぎてすぐ射精してしまうんです。 この改善方法は常に亀頭を露出させて外部刺激に慣らせることです。 こういった仮性包茎由来の早漏を治療する方法は、 包茎手術や、 包茎矯正パンツ(軽度の仮性包茎だとこれで矯正可能)で亀頭を常に露出させる方法がお勧めです。 次に原因となりやすいのは メンタルです。 やり慣れた彼女相手ならなかなかイカないのに、初めてエッチする相手だとすぐイッテしまう、こういう経験をお持ちの男性って多いんじゃないでしょうか。 それだけ興奮したから早く射精してしまったわけですが、女性からすると もう終わったの?と思われてしまいますよね。 このメンタルを改善するには一回だけなく、二回目のエッチをするのがお勧めです。 一度射精してあると精神的に落ち着きますし、二回目だと外部刺激にも鈍くなってます。 ですのでエッチは二回ワンセットと考えてするのをお勧めします。 そして一番のお勧めはED治療薬 スーパーカマグラの服用です。 スーパーカマグラっていうのはED治療薬バイアグラのジェネリック薬品 カマグラに遅漏効果を追加させたお薬です。 服用するとバイアグラと同じ勃起効果を得られますし、早漏防止成分のダポキセチン効果でなかなか射精しなくなります。 効果時間内(服用20分後~5. 6時間後)なら外部刺激さえあればすぐ勃起しますし、二回戦どころか三回戦、四回戦でも体力の続く限りエッチ出来るようになります。 二回目以降なら外部刺激にもメンタル的にもイキにくくなりますし、長時間エッチすることで相手にも慣れて来ますし外部刺激にも強くなります。 その結果早漏改善されるのでホントお勧めの方法です。

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早漏(そうろう)トレーニングの一つとして、スタートストップ法があります。 あなたが早漏でお悩みなら、スタートストップ法をやった事があるではないでしょうか? しかし、ほとんどの方が、スタート・スットプ法の正しいやり方を知りません。 そのため、スタートストップ法をやっても、早漏を克服できる人数は極僅かなのです そこでこの記事では、スタートストップ法の正しいやり方を伝授します。 ところで、あなたは今、こうお考えではないでしょうか? 「この記事のスタートストップ法が正しいと、なぜ、しゃごんは言い切れるのか?」 答えは簡単です。 私自身が、スタートストップ法で早漏を克服して、射精コントロール法を身に付けたからです。 スタートストップは、正しくやれば、格別の効果を発揮します。 あなたもぜひ、正しいスタートストップ法で、早漏を克服して下さい。 しかし、これは間違っています。 ですから正しくは、スタートストップテクニック(Start-Stop Technique)となります。 それが、いつの間にか日本で、そしてアメリカでも、まことしやかにスタートストップ法と呼ばれるようになりました。 スタートストップ法は、既に一般的な言葉となっていますので、この記事では、スタートストップ法(Method)として説明します。 スタートストップ法が誕生した経緯 スタートストップテクニックは、1956年に ジェームズ・セマンズ博士(Dr. James Semans) によって開発したが元となっています。 この頃、早漏は、学習行動の一つとして考えられていました。 つまり、 「セックスで早く射精する」という学習された行動を行い、早漏になると考えられていたのです。 セマンズ法では、「セックスをして射精する直前までペニスを刺激して、ペニスへの刺激を中断して、射精を我慢する」を繰り返します。 この、繰り返し長時間かけてペニスを刺激する事で、学習してしまった行動、すなわち、早く射精してしまう早漏という行動を、再学習して、長持ちするように行動を書きかえるができる。 そう、ジェームズ・セマンズ博士は考え、開発されたのがです。 セマンズ法は、男女二人でセックスをしながら行います。 それに対し、スタートストップ法は男性が一人でオナニーをしながら行います。 セマンズ法の考えを、以下のとおりオナニーに応用したのがスタートストップ法です。 「セックスをしてオナニーをして射精する直前までペニスを刺激して、オナニーを中断して射精を我慢する」を繰り返します。 この、繰り返し長時間かけてオナニーをする事で、学習してしまった行動、すなわち、早く射精してしまう早漏という行動を、再学習して、長持ちするように行動を書きかえるができる。 まずは、オナニーの正しいやり方から スタートストップ法は、オナニーをします。 このオナニーのやり方にも、正しいやり方があります。 オナニーは、性欲のはけ口ではありますが、セックスの練習でもあります。 正しいオナニーとは、セックスの練習になるオナニーです。 日本人男性の7割が、仮性包茎と言われています。 そのため、亀頭に包皮を被せたままのオナニー、いわゆる皮オナニーをする男性が多いです。 かく言う私も、仮性包茎でしたので、早漏時代は皮オナニーをやっていました。 しかし、仮性包茎の男性がセックスをして、膣にペニスを入れた時には、亀頭の包皮は剥けた状態になります。 この状態だと、亀頭の皮膚に膣壁が、直接当たります。 つまり、皮オナニーでは、セックスの練習にはならないのです。 亀頭の包皮をむいて、亀頭の皮膚を直接刺激するオナニー、いわゆる亀頭オナニーが、セックスの練習となるオナニーなのです。 また、亀頭オナニーをやる事によって、亀頭の皮膚が鍛えられます。 仮性包茎の男性でもずる剥け状態の男性と同様の、刺激に強いペニスを作ることが出来ます。 亀頭オナニーをやるために 亀頭オナニーをやるためには、亀頭を刺激する手に、オイルやローションを塗る必要があります。 オイルとしてお勧めは、ベビーオイル、馬油ですが、食用のオリーブオイルも代用ができます。 ローションは、ソープランドで使っているものをインターネットで購入できます。 また、ドラッグストアのコンドームコーナーに、ローションが売っている事が多いです。 オイルやローションを購入するのは恥ずかしいのなら、髪に潤いを与えるリンスでも代用できます。 スタートストップ法のやり方 スタートストップ法のやり方は簡単です。 ペニスを亀頭オナニーで刺激する。 精しそうになったら、亀頭オナニーを中断する。 射精感が収まったら、亀頭オナニーを再開する。 1~3を繰り返す。 ポイントは、「2.射精しそうになったら、亀頭オナニーを中断する。 」です。 亀頭オナニーを中断する時の射精感(射精しそうな感覚)に、注意を払う必要があります。 以下は、早漏の射精感の変化を図にしたものです。 早漏男性は、ペニスに刺激を受けると、射精感が一気に盛り上がります。 そのまま、ノンストップで射精まで達してしまいます。 こういった場合に射精を止める方法として、スクィーズテクニック:squeeze technique(注)があります。 注意:スクィーズテクニックを、スクィーズ法と称して謝った解釈をしている方が見受けられます。 スクィーズテクニックは、あくまでも射精を止める技術(technique)であり、手法(method)ではありません。 スクィーズテクニックを使って、射精を止められるのなら、積極的に使っていきましょう。 しかし、スクィーズテクニックを用いても、射精感が収まらない場合があります。 私の場合、スクィーズテクニックでは、射精も止まりませんし、射精感も収まりませんでした。 射精感は盛り上がって、射精の直前まで達してしまうと、刺激を中断しても射精感が収まるまで時間がかかります。 射精感が十分に収まる前に、ペニスへの刺激を再開すると、直ぐ(三こすり半ぐらいの短さ)で、射精する直前まで射精感が盛り上がってしまいます。 私自身も、スタートストップ法を始めたばかりの頃は、射精する直前まで、ペニスを刺激していました。 そのため、オナニーを中断しても、射精感が収まるまで15分以上かかっていました。 射精感をコントロールせよ! スタートストップ法において、オナニーを中断するのは、射精する直前ではありません。 直前ではなく射精する二歩か三歩手前で、オナニーを中断するようにします。 こうする事で、射精感が収まる時間を数十秒にすることができます。 これを繰り返すことにより、以下2点の効果があります。 亀頭オナニーで亀頭の皮膚を鍛えることが出来て、女性の膣の刺激にも慣れたペニスを作り上げる。 射精感をコトンロールする感覚を身に付ける。 この、「2. 射精感をコントールする感覚を身に付ける」事こそ、スタートストップ法のゴールです。 この感覚を身に付ける事により、射精コントロール法を身に付ける事ができます。 まとめ スタートストップ法は、必ず亀頭オナニーでやる。 射精する二歩、三歩手前でストップする。 スタートストップ法のゴールは、「射精感をコントールする感覚を身に付ける」事。 早漏を確実・安全・最短で治す方法 早漏は、肉体的原因、心理的原因等、様々な原因があります。 自分の早漏の原因に合った、早漏克服法をやる事が、確実に安全に最短で早漏を治す方法です。 早漏を治して、女性をペニスで中イキしたい方は、以下をご覧ください。

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