エクエル 太る。 エクオールの効果・効能10選と副作用|乳がんとの関係は?

「エクオール」でエストロゲンを摂取すると太るの??

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HRTをきっぱりやめてみた もしも、顔がシワシワになっても、汗が止まらなくても、入院中の今なら全然困らない。 以前テレビを見ていた時も、専門家の先生が、「肌に関しては、HRTなんて、してもしなくてもあんまり変わんないですよ。 」って言っていたことも思いだしました。 HRTを止める方法 HRTをやめるにあたって、先生に以前相談した時の回答です。 止め方は、2通りあります。 きっぱり一切止めてみる方法 ホルモン補充療法をきっぱり止めてみて、体になんの変化もなかったら、もう心身共に落ち着いているタイミングだから、そのまま止めてしまってOK。 もしも、汗が止まらないとか、困った症状がでてきたら、また始めればいい。 少しずつ止める方法 きっぱり止めるのが不安だったら、少しずつ止めてみる手もある。 2日おき。 3日おき。 と、徐々に感覚を開けていって、体を慣れさせた方が安心なら、それでもいい。 と言うことでした。 なんとなく暑い。 急にすごく暑い。 入院中なので、体や肌に老化現象がおきても、なんの問題もない私。 なので、きっぱりと止める方法を選択しました。 その結果。 特に、なんの問題もないように感じました。 このまま卒業してもいいくらい。 でも、ちょっとした気がかりな点も…。 汗がでる。 ホットフラッシュか!? でも、病室の空調のせいかもしれない。 お見舞いに来た人も、この部屋暑いね。 って言っていたし。 女性ホルモン不足によるコラーゲン減少のせいか!? でも、ベットでスマホを見たり、本を読みまくっていたので、目が疲れているのかも。 いろんな不安はよぎりましたが、これくらいなら許容範囲。 私は、ホルモン補充生活からあっさり卒業するつもりでした。 でも、…。 骨粗鬆症が恐くて、一旦中止 このままホルモン補充生活を卒業するつもりでしたが、退院後、大量に処方されたお薬の副作用に、 「骨粗鬆症」というのがありました。 女性ホルモンが不足することで、 一番怖いのが、 骨粗鬆症になりやすいこと。 私は、今の薬を飲み終えるまでは、念のため、ホルモン補充療法を再開することにしました。 すると…。 体が暑くなることもなく、目のくぼみも落ち着いてきました。 あれってもしかして、HRTを急に止めたから起こった老化現象だったの!? だったら 止められないじゃない!! 私、これでも一応エステティシャンだし。 不正出血で、子宮ガンの疑い!? 実は私、HRTを続けて、6年目あたりから不正出血があります。 だらだら続いたり、治まったり。 先生に相談して、子宮ガンかもしれないとのことで検査。 結果が出るまで、不安すぎる日々を過ごしました。 異常なし。 ホントよかった。 寿命が縮んだよ。 友人も、不正出血があり、 子宮頚ガン検診で引っかかって以来、HRTを止める決心をしたので、私もやっぱりジタバタしないで止めてみようかと考えました。 退院後に大量に処方されたお薬も、すべて飲み終えたタイミングでした。 徐々に減らしてエクオール飲んでみた 50代なら、きっとエクエルって知っていますよね。 大豆イソフラボンを体の中で、女性ホルモン様成分に変えられない女性のための エクオールサプリです。 私は以前、エクオール検査をしたことがあり、女性ホルモンに変えられない体質と言う悲しい結果を頂きました。 私と友人の検査結果は 検査キットはコチラ。 私のような体質でも、エクオールサプリを飲むことで、HRTほどではないですが、女性ホルモンを補うことができます。 しかも、HRTよりも、 肌のシワを改善する力は、エクエルの方があるらしいのです。 そこで私は、ホルモン補充を徐々に減らしながら、エクエルにゆっくりと移行しようと考えました。 エクエル+HRT 私の場合 私は、エストロゲンとプロゲステロンを両方補充し続ける方法でした。 そして、今回は、徐々にホルモン補充を減らしていく方法を選択しました。 なので、こんな感じです。 最初の2週間 HRT3日おき。 ホルモンを飲まない日は、夜寝る前にエクエル4粒。 次の2週間 HRT4日おき。 ホルモンを飲まない日は、夜寝る前エクエル4粒。 その後は、完全にHRTをやめて、エクエルのみの生活を続けました。 ホントにあっけなく、7~8年止められなかったホルモン補充生活から卒業しました。 結果、体と肌と不正出血はどうなった!? 体の変化は!? 私の場合は、ホットフラッシュも、急なイライラもなく、体は問題なし。 1日中、仕事では残業に追われ、家では家事に追われ 手抜きはすごいですが… 、夜更かしは続いていますが、今まで通り、頑張ることができています。 肌の変化は!? 肌は、これも、たいした変化は感じていません。 それどころか、職場の人に、「肌キレイになった!? 」って言われたくらいです。 HRTやめたのに。 目の落ちくぼみは、エクエルのおかげなのか、回復した状態をキープしています。 髪の変化は!? 髪は、もともとがパサパサで質の良くないタイプなので、相変わらずパサパサです。 でも、コシがなくなるわけでも、薄くなるわけでもなく、HRTでも、エクエルでも、どっちでもいいんじゃない。 というのが、私の実感です。 不正出血は!? 不正出血は、HRTを3日おきにした日から、 ピタッと止まりました。 嘘みたいです。 私の不正出血は、あきらかにホルモンを補充し続けたことが原因でした。 体に不自然なことはしない。 ナチュラルホルモン補充療法とかなら、きっと肌も変わるんだと思いますが、普通のHRTでは、肌も髪もたいした効果がないことを、体をはって実証してしまいました。 7~8年も飲み続けたのは、なんだったのでしょうか。 とはいえ、エクエルには、頼っております。 もう、ずっと飲み続けるつもりです。 これは、私のお気に入りのパウチタイプ。 場所をとらない手軽さがいい。 HRTを止められないあなた。 体調が問題ないなら、もうHRTなんて卒業してもいいですよ。 私も、なかなか止められなくて、悩んだ日々がありました。 くわしくは、 でも、自然体でキレイをめざすって、やっぱり心地いいもんです。 今は、世田谷自然食品のCMで衝動買いした野菜ジュースとお味噌汁。 とか、 とエクエルと、軽いストレッチをしながら、かわいいおばさんを目指しています!! あなたも、まずは、やって見て欲しいです。 ソイチェック!! 合わせて読みたい.

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エクエルの効果・副作用と口コミまとめ!エクエル の活用術

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朝8:15から始まるNHKのあさイチで45分間の更年期の特集が放映されました。 自然と体内で作れる女性とそうでない女性の違いは、更年期の症状が酷いかどうか、大豆を摂取して効果があるかどうかの分かれ目になります。 納豆や豆乳の大豆イソフラボンを食べることでダイゼインという成分に変換され、その後にエクオールを作れるかどうかです。 作れない人はエクオールのサプリでも効果があるので補いましょうという対策方法の内容でした。 参照: エクオールのサプリメントの効果はどんな症状にある? Amazonで販売されているヘルスケアシステムズという検査キットが4,000円の価格で販売されております。 尿をキットで採取してポストに入れて郵送で送ることで後日結果が送られてくるというものです。 下が実際のエクオール検査キットの結果ですが、5段階評価で分けられていまして私の結果は無事レベル3で大丈夫でした。 2020年現在では既に70万人以上の女性が利用しているようです。 この検査で既に体内で作れる人はサプリメントの購入は不要で、更年期の症状も軽度の場合が多く補充するとしても納豆や豆乳などの普段の食事から腸内細菌によって生成されます。 問題は作れなかった人ですが、薬局の市販にもあるエクオールのサプリメントでも効果があるので自分で一度試してみてくださいとのことです。 有名なのは大塚製薬さんのエクオールですが月4,000円くらいのコストが毎月掛かります。 病院では保険適用のものは処方されてなく、国が定めた薬ではないので10割負担の自費扱いになります。 大塚製薬のエクオールサプリメントの効果と症状の口コミ• 現在48歳で大塚製薬のエクオール(エクエル)を1箱購入して1ヶ月間飲んでみました。 頭痛や喉の詰まり、動悸や関節の痛みで医者で診察を受けたが悪い所はなく辿り着きました。 1箱飲み終わって明らかに軽減された実感があったので2箱目購入です。 2年間産婦人科に掛かっていたのですがホットフラッシュの症状が改善されなかったところ、このランキングでも人気の更年期サプリが副作用が少ないと医師に勧められました。 56歳になり髪も細くなりしわも多くなって美容として女性ホルモン補充の効果に購入しました。 ほうれい線が薄くなり、胸の張りが出て歯茎の炎症も和らぎ、ホルモン補充の重要さを実感しました。 婦人科の検査でエクオールを作れてないのが分かり更年期サプリを試しに購入しました。 ホットフラッシュの辛い症状に効果があり、胃の不快感も軽減されて少し値段が高いけど購入して満足しています。 3年間飲んでます。 一番の効果は肌が弾力があるのとシミが少ないことです。 友人の医師からランチをした時に勧められて飲み始めて正解でした。 尿検査で私の体内では作られてないのが分かり購入しました。 豆乳を今までは飲んでましたがエクオールのサプリの方がめまいやホットフラッシュに効果があります。 飲んだその日から腹部の鈍痛が無くなりイライラも落ち着きました。 値段は高いですが病院を何軒も廻るよりはいいです。 Amazonでの大塚製薬のエクオールという更年期サプリの反応は、効果が実感できたという口コミが多かったです。 また以外に多かった購入のきっかけが、医師に勧められたからというもので、医療機関関係者も太鼓判を押しているということでしょう。 更年期障害の症状も個人差があり、エクオールを体内でどれだけ作れるかも検査すれば分かりますが個人差があるので、改善の是非はばらつきが出ても仕方がないものです。 全部の口コミを通して見たところ、2~3ヵ月目から効果が出てきたという投稿はなかったので、更年期サプリとしてエクオールの効果の実感は1ヵ月目からあるように思えます。 1ヵ月試して改善されないようなら他のものに切り替えるのが良いでしょう。 参照: 大塚製薬のエクオールのサプリで副作用の報告• 開始して2日目で胃に合わないのか胃酸過多のように胃液が喉元まで込み上げてきました。 エクオールの効果や副作用は個人差があると思いますが、もう少し少量で試せるように錠剤の数を減らして値段を安くして欲しかった。 大塚製薬のエクエルは錠剤のサイズが塑像以上に大きく喉の途中に引っかかるので、1日4錠は苦痛です。 生理前の落ち込みやイライラは改善されましたが、この更年期サプリを飲んだら生理が月に2回来て間隔は17日でした。 しかも人生で過去にないほどの生理痛で訳が分かりません。 元々胃が弱く病院の薬も飲めないのでランキングで人気の更年期障害サプリなら大丈夫かと思い、大塚製薬のエクオールサプリの成分をみたら大豆がほとんどだったので試してみましたが駄目でした。 服用を止めて10日は不快感が続いて胃が辛くて食欲がありませんでした。 生理周期は狂いなく来ているタイプだったのですが、エクオールを使用したら突然タイミングがずれて早く来てしまい驚きました。 まだ1箱目の途中ですが、ニキビが出来て胃の調子も悪く張る感じがします。 合わないのかもしれません。 半年使用したが女性ホルモンの働きが実感できないのと、タルクの添加物が怖いので他の更年期サプリに変えました。 エクオールのサプリメントを飲みだして、副作用なのか膝などの関節が最近痛くなり、眩暈もひどくなり、汗をかき、鬱のような気分になりました。 病院の薬とは違うので仕方ないのかもしれません。 錠剤の味が苦手で口に含むと気持ち悪くなって、胃の調子もおかしくなりました。 参考: 上記のように大塚製薬のエクオールの副作用は「胃」が大多数で、胃が生来丈夫でない人は注意が必要です。 更年期サプリと言っても副作用が出てしまっては逆に意味をなさないので、合うものに変えていきましょう。 科学の臨床試験ではエクオールには副作用がないとされています 厚生労働省の管轄の臨床試験によりエクオールの安全性と効果と副作用の研究が閉経後5年以内の女性98名で行われました。 12か月間の実験で判明したのは、エクオールは副作用の症状がなく、血清中の卵胞刺激ホルモン、トリヨードサイロニン、チロキシン 、甲状腺刺激ホルモンに対する影響は認められなかったとのことです。 目立って得られる効果としてはカルシウムにより骨密度の数値がアップされたのですが、服用を中止すると直ぐに元に戻ってしまうという現象のようでした。 エクオールの安全性としては評価されて副作用の心配もありませんが、更年期サプリとして代用になるかは未だ研究で是非が分かってないようです。 市販されているエクオールサプリメントの一覧.

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エクオールサプリランキング

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・ 乾燥肌が改善して弾力性がアップ! 更年期になると肌が乾燥して弾力性が無くなり、キメが乱れてきますし 乾燥からくる痒みもひどくなります。 エクエルで女性ホルモン欠乏の状態が改善すると コラーゲンが増えて肌が潤い、 弾力のあるモチモチした肌に近づきます。 ・ 肩こりに効く! 更年期に入ると血流障害でひどくなる肩こりを改善します。 私はまだ更年期障害を実感することがありませんが 肩こりは昔からひどくて悩みの種でした。 ・ ホットフラッシュ・のぼせ・動悸に効く ホットフラッシュやのぼせ、動悸といった更年期症状の軽減・改善が期待されます。 ・ 骨粗鬆症の予防と改善に! エクオールの内服で骨粗鬆症の進行がストップし、 更には骨密度が上がるとの報告が! 自分の祖母2人の様子から見ると 何もしなければ老後に骨粗鬆症で悩まされること間違いなしなので これは大切!! 以前は活性型ビタミンDを骨粗鬆症で内服していましたが、 若いうちから活性型ビタミンDを摂取すると これは骨密度が上がり過ぎて(骨のしなやかさが無くなるというイメージ) 逆にポキンと折れやすくなるとの報告を聞いて断念していました。 エクエルで骨まで若々しくキープできるなんで嬉しい! ・ 閉経後の肥満・メタボの改善! 女性ホルモンが欠乏してくると内臓脂肪が溜まりやすくなってきます。 メリハリボディーの老年期を目指しましょう! ・ ドライ症候群の改善! 女性ホルモンが減ると、肌だけでなく身体のあちこちが乾燥するようになります。 ドライアイもそうですし、 女性器も乾燥して性交痛が出ることも。 私はドライアイがひどくて 目薬をちょくちょくさしても全然間に合わなくて、 頭痛や吐き気まで出てきますが、 エクエルを飲み始めてこれも2週間で改善があったように思います。 安定した女性ホルモン作用が 精神状態を安定させます。 ・ 便秘の改善 これはなぜかは分からないのですが、 エクエルを飲むと便秘が改善した、という方が多いです。 長年、頑固な便秘に悩まされて 便秘から来る痔の手術までお受けになった女性が 下剤が一切いらなくなって、 「こんなの、数十年ぶり!」 と喜ばれていました。 エクエルの基本の飲み方は一日4錠です。 最大、5倍量(20錠)までOKです。 _________________ ブログランキングに参加しています。 298• 167• 214• 250• 273• 180• 209• 127• 135• 114• 453• 220• 102• 208.

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